2019年11月19日晚7点，精益推拿会在校会员翘首以待的“我自信，我阳光”心理健康讲座如期在致远楼四楼大会议举行。

      本次讲座邀请了湖南省荣军医院陈赞副主任医师给大家分析了情绪本身并没有什么对错，关键在于自己如何处理；介绍了导致不良情绪产生的几个主要原因；指出了通过避免不良情绪来保持良好的情绪以达到对日常生活的帮助等常见的心理学知识。

图为精益推拿会专题讲座现场

现场的会员全神贯注地聆听，认真剖析自我，积极地与陈医师交流困扰自身的问题。如：如何看待曾经给自己带来伤害的人；如何解决自己的拖延症；如何缓解紧张；如何培养自信等问题。此次心理讲座，有效地促进了在校会员心理健康的成长，有利于会员心理状态调节能力的提升，充分体现了社团对各位会员身心健康的关注与呵护。（撰稿人：曹学良）