12月8日下午，长沙民政学院心理咨询系副教授丁海燕来校为24名班主任开展了一场别开生面的“守护者，亦需被守护”压力管理心理团辅。

活动现场

       团辅以“看见压力—联结彼此—激活资源”为脉络，采用‘非语言共情+时空对话’技术，帮助班主任将压力转化为可持续的心理资源。压力具象化环节中，班主任代表身贴“事务清单”便签、缠绕象征束缚的丝巾，通过身体姿态具象化呈现群体压力状态，瞬间引发共鸣；在生涯回溯环节，班主任绘制了个人职业时间线，挖掘“波谷”中的韧性特质，并收到“未来自己”撰写的感谢信；最后的“守护者联盟”资源图则系统梳理了班主任个体的内在力量与外部支持网络。

       班主任是学生成长路上最坚定的守护者，在关心关爱关注学生的同时，他们同样需要被看见、被理解、被赋能。此次团辅通过沉浸式体验，让班主任从“被压力定义”转向“重新定义压力”，在同伴的共鸣中找回职业初心与内在力量。这不仅是一次体验活动，更是学校对长期默默付出的特教工作者的一份深切关怀。

撰稿人：向敏